🌸Programa Esencial Embarazo

El Programa Esencial Embarazo es tu guía práctica y sencilla para vivir tu embarazo con más calma, confianza y bienestar. Está diseñado para que, en poco tiempo al día, puedas cuidar tu cuerpo, tu mente y tu conexión con tu bebé.

Dentro del programa encontrarás:
✨ 5 clases de fuerza adaptadas al embarazo para mantener tu cuerpo activo, fuerte y preparado.
✨ 3 clases de calma con técnicas de respiración, relajación y preparación emocional para el parto.
✨ Guías descargables exclusivas del Método Anaïs Anaya , con herramientas y consejos prácticos para cada etapa.
✨ Una meditación final sorpresa , creada especialmente para ayudarte a soltar miedos y atraer una experiencia de parto positiva.

Este programa es ideal si buscas una preparación completa, accesible y efectiva, que combine movimiento, calma y confianza .

👩‍🍼 Está pensado para todas las futuras mamás que quieren vivir su embarazo de manera más tranquila, segura y acompañada.